Como treinar a mente para ter postura de campeão

 Domine suas emoções, domine 2025

Thiago Linhares*

A gestão das emoções é um tema crucial para alcançar melhores resultados, ainda mais em um mundo acelerado e repleto de informações. Muitas pessoas enfrentam conflitos diários no trabalho, em casa ou nas relações pessoais, desafios que podem ser alimentados por reações emocionais intensas e descontroladas. Para lidar com isso, cada um precisa desenvolver a habilidade de observação interna, a fim de compreender e regular os próprios impulsos.

A primeira etapa para administrar as emoções é a auto-observação. Isso significa prestar atenção na linguagem corporal em diferentes situações, pois o corpo tem o poder de falar até mesmo antes da mente. Por exemplo, um coração acelerado ou mãos suadas podem indicar ansiedade ou estresse. Reconhecer esses estados de ânimo ajuda a sair do "piloto automático" e começar a tomar decisões mais conscientes.

Em seguida, é fundamental identificar as sensações que surgem durante um conflito. Muitas vezes, as pessoas se concentram em um único estado emocional, como raiva ou tristeza, e acabam ignorando outros que também são relevantes. Ao tentar pontuar pelo menos três sentimentos diferentes em uma situação, a pessoa consegue ter uma visão mais ampla do que está sentindo e do que está em jogo. Essa prática ajuda a evitar que somente uma emoção domine a cena e distorça a percepção da realidade.

Além disso, observar as atitudes adotadas durante o conflito também é importante. As posturas corporais e as expressões faciais comunicam muito sobre o momento de alguém. Uma postura defensiva pode agravar a discussão, enquanto uma atitude aberta pode facilitar o diálogo construtivo. Por isso, a estratégia de analisar os pensamentos negativos possibilita questioná-los e substituí-los por pensamentos positivos e uma mudança de perspectiva que abre caminho para resoluções mais eficazes.

Ao praticar essas técnicas simples de auto-observação e reflexão emocional, é possível administrar os sentimentos e comportamentos para ter um 2025 mais equilibrado. Com dedicação, qualquer pessoa pode se tornar mais assertiva em confrontos e transformar a maneira de lidar com as próprias emoções, para melhorar as relações interpessoais e consigo mesmo.

*Thiago Linhares é Doutorando em Coaching, especialista em Psicologia Positiva, Psicologia do Esporte e desenvolvimento mental para atletas, além de coautor dos livros “Bom dia, Campeão” e “O zagueiro de aço”. 

SOFTSWISS e Rubens Barrichello estendem colaboração estratégica na América Latina

 

São Paulo, abril de 2025 — A SOFTSWISS, empresa global de tecnologia e líder em soluções de software para iGaming, anuncia a extensão de sua colaboração estratégica com o lendário piloto de Fórmula 1 Rubens Barrichello, que seguirá atuando como Diretor Não Executivo na América Latina.

Esse novo acordo se baseia em um primeiro ano de parceria bem-sucedido, que se tornou um pilar fundamental para o posicionamento da SOFTSWISS na América Latina e em outros mercados, com base em valores compartilhados de parceria e conexão cultural.

Desde abril de 2024, Barrichello tem sido uma voz autêntica da SOFTSWISS em eventos importantes do setor e do mundo dos negócios, tanto na América Latina quanto no cenário internacional. Seu papel vai muito além de uma simples associação de imagem, abrangendo liderança institucional, engajamento de mercado e relacionamento com clientes e comunidades.

Ao longo do último ano, Rubens teve um papel essencial no fortalecimento do crescimento da SOFTSWISS, liderando encontros com parceiros que combinaram relevância cultural com experiências exclusivas. Sua atuação também foi central na resposta da empresa às enchentes devastadoras no Rio Grande do Sul. Por meio da campanha Help Brazil, Barrichello ajudou a amplificar os chamados por ajuda e a conscientizar sobre a urgência da situação. O que começou como uma ação emergencial se transformou em um compromisso contínuo com o acesso à água potável — uma causa profundamente pessoal tanto para ele quanto para a SOFTSWISS, baseada na empatia e na solidariedade com as comunidades afetadas.

Barrichello também é palestrante da série SOFTSWISS Excellence Talks, compartilhando sua experiência única com os times globais da empresa.

“O Rubens traz um nível incomparável de autenticidade, integridade e paixão para tudo o que faz”, afirma Ivan Montik, fundador da SOFTSWISS. “Com o tempo, ele se tornou um verdadeiro amigo. Sua presença dentro da nossa equipe tem nos ajudado a nos conectar com parceiros, clientes e públicos latino-americanos de forma mais profunda — não apenas como marca, mas como parceiro responsável e de longo prazo na região.”

“Tenho muito orgulho de continuar essa jornada com a SOFTSWISS”, declara Rubens Barrichello. “Nosso primeiro ano juntos mostrou como valores compartilhados podem gerar impacto real — para os negócios, para os mercados regionais e para as comunidades locais. Estou animado para levar essa parceria ainda mais longe.”

Como parte dessa nova fase da colaboração, Barrichello continuará apoiando a SOFTSWISS em áreas estratégicas de crescimento de mercado, representação institucional e localização cultural. Sua participação mais recente foi como palestrante de abertura do SiGMA Americas 2025, realizado em São Paulo — um dos mais importantes eventos de iGaming da região.

 

Sobre a SOFTSWISS

A SOFTSWISS é uma empresa internacional de tecnologia com mais de 15 anos de experiência no desenvolvimento de soluções inovadoras para a indústria de iGaming. A SOFTSWISS possui diversas licenças de jogo e oferece um portfólio completo de softwares para a gestão de projetos de iGaming. Entre os produtos estão a Plataforma de Cassino Online, o Game Aggregator com mais de 27.800 jogos de cassino, a plataforma de afiliados Affilka, o software de apostas esportivas Sportsbook e o Jackpot Aggregator. Em 2013, a SOFTSWISS revolucionou a indústria ao lançar a primeira solução de cassino online otimizada para Bitcoin no mundo. A equipe da empresa conta com mais de 2.000 colaboradores.

OKC, Lakers, Celtics ou Cavaliers? Betfair aponta favoritos a títulos de conferências na NBA

 

Atual campeão da NBA, Boston Celtics aparece com maior probabilidade para conquistar título da Conferência Leste, segundo a casa de apostas

Com grandes surpresas, trocas que chocaram o universo do basquete e muito mais, a temporada 2024/25 da National Basketball Association (NBA) chegou ao momento que todos os fãs esperam: os playoffs. E a Betfair, uma das maiores casas de apostas do mundo, analisou quais times despontam como grandes favoritos aos títulos de suas conferências, quais jogadores devem vencer as premiações individuais.

Atual campeão, Boston é favorito no Leste

Atlanta Hawks e Miami Heat disputam hoje (18) a última vaga para os playoffs da Conferência Leste. Segundo a Betfair, não há favorito para o duelo, e ambas as equipes aparecem com 50% de chances de se classificar. Maior campeão da história da NBA com 18 títulos, o Boston Celtics desponta como favorito para vencer a conferência, com 54% de probabilidade de título, segundo a Betfair. Veja a lista com a chance de título da conferência de todas as equipes do Leste.

1. Boston Celtics, com 54% de chance;
2. Cleveland Cavaliers, com 30%;
3. New York Knicks, com 8%;
4. Indiana Pacers, com 4%;
5. Milwaukee Bucks, com 2%;
6. Detroit Pistons, com 1%;
7. Orlando Magic, Atlanta Hawks e Miami Heat, com menos de 1%.

A casa de apostas também apontou os favoritos a vencer o prêmio de MVP das finais da conferência. Jayson Tatum, dos Celtics, aparece com 50% de chances, seguido por Donovan Mitchell, com 28%, Jaylen Brown, com 8% e Kristaps Porzingis, Darius Garland e Evan Mobley, com 6% cada um.

Lakers in Five? LeBron e Luka aparecem atrás de OKC para vencer no Oeste

Considerada uma das maiores trocas da história da NBA, a chegada de Luka Doncić ajudou o Los Angeles Lakers a entrar de vez na briga por mais um título. Porém, segundo a Betfair, o time liderado por LeBron James não é o grande favorito do Oeste, e sim o Oklahoma City Thunder, que tem 53% de chances de vencer. Memphis Grizzlies e Dallas Mavericks vão definir quem fica com a última vaga do Oeste e, segundo a Betfair, a franquia de Memphis tem um leve favoritismo, com 59% de chances de vencer. Veja a lista com a chance de todas as equipes do Oeste.

1. Oklahoma City Thunder, com 53%;
2. Los Angeles Lakers, com 14%;
3. Golden State Warriors, com 10%;
4. Los Angeles Clippers, com 7%;
5. Denver Nuggets, com 6%;
6. Minnesota Timberwolves, com 5;
7. Houston Rockets, com 4%;
8. Memphis Grizzlies e Dallas Mavericks, com menos de 1%.

 

Shai Gilgeous-Alexander, um dos favoritos a vencer o prêmio de MVP da temporada, aparece como grande nome para ser o MVP das finais da Conferência Oeste, com 60% de chances segundo a Betfair. Em segundo, Luka Doncić tem 12%, seguido por Stephen Curry, com 10%, Nikola Jokic com 7%, Kawhi Leonard, com 6% e LeBron James e Anthony Edwards, com 5% cada.

Sobre a Betfair

Uma das maiores provedoras de apostas esportivas online do mundo, a Betfair é patrocinadora oficial da equipe do Cruzeiro e do Vasco da Gama. A empresa, fundada em Londres (ING) no ano de 2000, foi pioneira na oferta de apostas peer-to-peer (Betfair Exchange) e gerencia um conjunto completo de apostas esportivas e produtos de jogos on-line para mais de quatro milhões de clientes maiores de idade em todo o mundo. Graças à sua tecnologia de ponta, a plataforma oferece um amplo catálogo de produtos que permite apostar com suas próprias cotas e cotas oferecidas por outros usuários. A Betfair está licenciada para operar apostas online e outros jogos em 19 países, incluindo Espanha, Itália, Malta e Grã-Bretanha. Use a cabeça. Jogue com responsabilidade. Portaria SPA/MF no. 248.